芋圆烧仙草的热量高吗

其实芋圆仙草冻的热量只有127大卡每100克。其实热量不算特别的低，但是减肥的人可以适当吃一点。

用芋圆代替主食来减肥还是很适用的。因为芋圆较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。而且仙草冻具有清暑，解热利水的功能。两者搭配实在是夏天清凉最佳甜品。

在仙草所含成分中，黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用;多糖具有增强和提高机体免疫机能作用;香精素有镇静、清凉解毒利水的功效;微量元素具有抑制基形成、抗衰老、抗癌的作用;维生素能调节和增强生理机能等。

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